Veronica Huacuja

¡Hola! Soy la Mtra. Veronica Huacuja, pintora, escultora y educadora de arte y meditación Mindfulness. Asimismo, soy fundadora y CEO de Multimedios Integrales (multimediosintegrales.com), una firma consultora educativa y de la Responsabilidad Social, donde he diseñado “Arte y Mindfulness para Empresas” (1).

OBJETIVOS DEL PROGRAMA.
Este programa ofrece medios que mejoran la calidad de vida de los trabajadores. Por ello, se alinea con los aspectos sociales de la gestión interna ASG (factores ambientales, sociales y de gobernanza) de las organizaciones.

OBJETIVOS PARA EL TRABAJADOR.
A. La adopción de la meditación Mindfulness. Esta práctica mejora el estado emocional, mental y físico de sus practicantes. Es un aprendizaje que brinda una perspectiva más equilibrada de la vida, genera nuevas interpretaciones con enfoques constructivos. (2)

B. La adopción de un hobby artístico, como es dibujar, pintar, esculpir en pequeño formato. A nivel intrapersonal, el arte evoca emociones, la introspección y contemplación.

Ambos objetivos se complementan para lograr las metas del programa. 

CARACTERÍSTICAS DEL PROGRAMA.
La enseñanza la realizo virtualmente, en tiempo real, en un entorno grupal. Algunas empresas, en la CDMX, se interesan por la facilitación presencial. De este modo, queda abierta esta posibilidad.

Conoce más sobre el programa en las siguiente página: 
veronica.mx/artprogram 

¡Gracias por leer!

1. Te invito a conocer más sobre mi formación académica y trayectoria profesional en: 
veronica.mx/resume-ESP.pdf

2. En relación a la enseñanza de la meditación Mindfulness, diseñé esta intervención con elementos de la metodología del Dr. Jon Kavat-Zinn, creador de la “Clínica de Reducción del Estrés” (Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR) de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts, EUA.